Velkommen til Greverud Muskelterapi. Mitt navn er Stine Henriksen og jeg er utdannet i Axelsons klassisk massasjeteknikker og Gary Schweitzers Deep Tissue teknikker. I tillegg er jeg yogalærer i Basic Yoga, Ashtanga Yoga og Slow Yoga. Greverud Muskelterapi holder til på Det Lille Velværehuset på Greverud Senter i 2.etg. Greverud Muskelterapi tilbyr: - Rygg-nakkemassasje - Dypvevsmassasje - Lymfemassasje - NY! - Velværemassasje Dypvevsmassasje benyttes der det er nødvendig å gi et godt trykk for å få lindre spenninger. Teknikkene er utviklet av Gary Schweitzer og grepene er optimalisert for å kunne gi et dypt trykkk og lindre smerte. Teknikkene kan øke sirkulasjon og beveglighet i ledd. Det brukes forskjellige teknikker for å balansere muskalturen, f.eks massasje av muskulatur og bindevev, tøying av muskulatur og aktivering/bruk av muskulatur. Ved behov gir jeg også opplæring på riktig pusteteknikk. Hver massasje tilpasses til den enkelte klient. Rygg/nakke er en massasje som er utviklet med tanke på å lindre spenninger mellom skulderbladene, i skulderne og nakken. For å få musklatur i nakken til å slippe gjøres også massasje på siden på halsen. Massasjen fungerer godt som første massasje, der klienten har opplevd stress og anspenthet i rygg/nakke over tid. Lymfemassasje utføres etter et fast program for hele kroppen med fokus på å fremme sirkulasjonen i lymfesystemet. Derfor er behandlingen 90 min. Det benyttes for det meste lett til middels trykk. Lymfesystemet er sagt på en enkel måte, kroppens eget avløpssystem hvor en lett kan forestille seg hva som skjer dersom det blir stopp i rørene! All mat og drikke som tilføres kroppen, forvandles til blod og lymfevæske. Når cellen har fått den næringen de skal ha, transporteres avfallet og overflødig væske bort ved hjelp av lymfesystemet, og som tilslutt kommer ut som urin. Arr eller andre harde områder på huden kan f.eks hindre flyt i lymfesystemet. Man kan bli hoven eller få smerter. Lymfemassasje hjelper lymfesystemet ditt og det anbefales alle å ta denne behandlingen regelmessig. Avspenningsmassasje benyttes der klienten har behov for å komme å komme over i avslapningsmodus, eller det som på det medisinske språket heter det parasympatiske nervesystemet. Dette nervesysteme fremmer restitusjon, fordøyelse og hvile. Det er vanlig å gi massasje på både overkropp og underkropp. Det vil bli benyttet fra middels til lett trykk avhengig av klientens ønske og behov. Denne massasjen benyttes også til klienter som av helsemessige grunner ikke tåler belastningen av en dyp massasje. Om massasje Massasje er manipulasjon av kroppens mykvev, muskler og bindevev, med den hensikt å normalisere deres funksjoner og også gjennopprette hensiktsmessig kroppsholdning. Dersom klienten trenger avspenning brukes massasje for å aktivere oksitosinproduksjonen i kroppen slik at kroppen kommer over i det parasympatiske nervesystemet som aktiverer hvile, restitusjon og fordøyelse. Hver behandling tilpasses individuelt. Jeg er medlem i Norges Massasjeforening som sikrer klientene seriøse og utdannede massører.

loading...
Setmore Logo Scheduling by Setmore